为了帮助新生更好地适应大学生活，提升心理素质，增强团队协作能力。9月17日下午，长春建筑学院心理健康教育中心在奢岭校区体育场针对某连军训新生开展了一场素质拓展活动，此次活动由心理联合会成员组织开展。

大学新生入学后，面临着生活环境、学习方式和人际关系的多重转变，容易产生心理压力和适应问题。此次素质拓展活动是学校心理健康教育工作的重要环节，旨在通过一系列团队活动，帮助新生缓解军训压力，增强心理调适能力，培养积极向上的心态，为他们的大学生活奠定良好的心理基础。

本次活动分为两个环节，第一个环节是分组接力比赛，与以往不同的是增添了第二项：“撕名牌”环节。第一环节的拓展项目包括“指压板投壶”“指压板呼啦圈”“掷沙袋击鼓”。在这些项目中，学生们需要忍受并克服着脚底传来的阵阵刺痛，还要集中注意力完成各个项目，为后面的成员争取时间，为整个团队获得胜利而努力拼搏，让学生们磨炼了心理韧性和专注程度，同时也让大家深刻体会到团队目标一致的重要性和团队协作精神的宝贵。

在第一环节取得胜利的队伍将获得“小名牌”，由此进入到最终的“混战”——撕名牌。虽然是个人战，但是在上一环节的活动当中，同学们彼此之间已经建立了和谐的人际关系，大家不会再为最后的胜利去“厮杀”，而是在享受这一时刻的快乐。

活动得到了新生们的积极响应和广泛好评。通过参与活动，新生们不仅缓解了军训的疲劳和压力，还增强了团队归属感和集体荣誉感。许多学生表示，在活动中学会了如何与他人有效沟通、相互信任和协作，这将对他们今后的学习和生活产生积极的影响。

此次素质拓展活动的成功举办，为学校进一步开展心理健康教育工作积累了宝贵经验。心理健康教育中心表示，将继续关注学生的心理健康需求，开展更多形式多样、富有针对性的心理健康活动，为学生的全面发展提供有力支持。