在5·25全国大学生心理健康节期间，长春建筑学院心理健康教育中心为进一步提升学生心理素质，增强团队协作能力，鼓动各学院自行组织素质拓展活动。各学院积极响应，精心策划并举办了一系列丰富多彩、富有成效的活动。

素质拓展活动是心理健康教育的重要组成部分，对于培养学生的意志品质、提高人际交往能力、促进团队合作具有重要意义。此次活动得到了各学院的高度重视，他们结合自身专业特色和学生实际需求，设计了形式多样的拓展项目。

       在活动中，同学们积极参与、相互配合，共同完成了一个又一个挑战。通过“两人三足”、“珠行万里”等项目，同学们学会了信任他人、依靠团队，增强了彼此之间的信任和默契；而捡豆子比赛、乒乓球接力赛等项目则锻炼了同学们的注意力和耐力，让他们在挑战自我的过程中收获了成长和自信；春日骑行和放风筝等活动则让同学们领略到青春的活力和生命的美好……接下来让我们看一下各学院的老师和同学们在活动时的美好瞬间。

心理学研究表明，团队合作和挑战自我的活动能够有效缓解学生的心理压力，增强心理韧性。此次各项素质拓展活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力，还提高了他们的心理素质和应对挫折的能力。

       各学院素质拓展活动的成功举办，充分展现了我校在心理健康教育方面的积极探索和实践。心理健康教育中心将继续总结经验，推广优秀做法，不断丰富心理健康教育活动形式，为学生的身心健康和全面发展提供更加有力的支持。未来，长春建筑学院将持续关注学生心理健康，以更多元化的方式推动心理健康教育工作深入开展，营造积极向上、和谐健康的校园心理文化氛围。