“一站式”学生社区综合管理改革是高校思想政治教育守正创新、高等教育创新发展、治理水平全面提升的一种战略性选择。为更好的深入推动大学生心理健康教育，缓解大学生日常压力。长春建筑学院建筑与规划学院学团办公室、志愿者管理指导中心、宣传部、融媒体运营中心于2023年11月28日组织2023级全体学生在“筑梦庄园”一站式学生社区开展“少年心怀乌托邦，心向朝阳肆生长”解压活动。

   此次活动中，为了秉承“一站式”学生社区为同学服务的主题，更好的贴合同学们的心理状态，实现期末解压，学团办公室工作人员准备了小纸条，在“一站式”学生社区进行便签活动。活动期间给每个同学发一些便签让同学们写上最近烦心事，也可以写一些解压的小方法参与此次活动的同学随机发放志愿者手写励志书签，活动期间由记者团随机对同学们进行视频采访。

   便签活动现场分别放置“秘密树洞”“情绪垃圾”“快乐收集”三个箱子，同学们可以写自己平时不想跟别人倾诉的烦恼写在便签纸上放入“秘密树洞”箱，把希望获得别人帮助又不好意思开口的烦恼放入“情绪垃圾”箱，还可以从“情绪垃圾”中抽取一张别人的烦恼，写下对于解决这个烦恼的方法或者安慰，分享近期使自己幸福快乐的瞬间放入“快乐收集”箱。

    通过本次活动，筑梦庄园“一站式”学生社区帮助同学们缓解了自身的焦虑以及对外界压力的抗压能力，为同学们更好的融入大学生活提供了积极心态的转变，自我调节的技巧等办法。人生漫长，晴雨交加，希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好，共创建筑与规划学院的美好明天！