为了宣传普及心理健康知识，培养学生积极向上的健康心态，交通学院邀请潘老师于2023年5月24日在五楼报告厅教室为交通学院学子进行了一堂“阳光心理，青春健康”的心理健康教育讲座。

在本次讲座潘老师讲述了压力管理、情绪调节、沟通技巧、焦虑症与抑郁症等方面的知识，旨在让同学们了解心理健康的重要性，学习一些对于心理问题实用的技巧与方法。潘老师以深厚的学识涵养和幽默亲切的讲学风格辅以生动的案例、直观的演示、趣味的活动，使讲座气氛轻松活跃。希望每一位同学都能保持健康的心理状态，拥抱大学生活！

心理健康教育讲座是有益于增强大学生心理健康意识、提高大学生心理健康水平的一种有效方式。让更多学生有机会学习和体验心理健康教育带来的益处。希望交通学院的每一位同学都可以保持良好的心态，乐于学习，调整好个人情绪，这样才能保证心理健康，才会更好的实现自己的价值。