为避免同学们遇到挫折气馁、停滞不前的状况。2023年6月13日13时30分，长春建筑学院电气信息学院于教学楼202教室开展“应对挫折”心理健康教育讲座，本次讲座由学校大学生心理健康教育中心李雪老师主讲，22级全体学生参加。

讲座伊始，李雪分别从挫折是什么、挫折是如何产生的、如何克服挫折等三个方面讲解。随后李雪从产生挫折的因素以及原因进行介绍，产生挫折既存在个体因素和客观环境因素，周围环境对个人的影响等，都是挫折产生的重要原因。李雪表示，人生不可能一帆风顺，挫折是人生常态。同学们要积极面对挫折，将它踩在脚下勇敢的踏过去。

最后，李雪就如何正确看待挫折提出以下三点独特见解：

1.在挫折中磨炼意志品质，努力克服困难，提高自身毅力。

2.挫折是一种学习，在挫折中明确自身不足，及时提高自己的短处。

3.挫折是一种机遇，可以在一定程度上激励人的斗志，磨炼意志，激发潜能，从而使自己获得成功。

本次心理健康教育讲座的开展，使同学们了解到在遇到挫折时应该如何以正确心理状态去面对，同时对挫折有了一个新的认知，同学们深刻认识到面对这个充满不确定因素的世界，要积极培养自己抗挫折能力，在挫折中逆流而上、永不言弃。