525心理健康月丨电气信息学院开展“克服挫折,逆流而上”心理健康教育讲座
发布人:学生工作处  发布时间:2023-06-19   浏览次数:10

为避免同学们遇到挫折气馁、停滞不前的状况。2023年6月13日13时30分,长春建筑学院电气信息学院于教学楼202教室开展“应对挫折”心理健康教育讲座,本次讲座由学校大学生心理健康教育中心李雪老师主讲,22级全体学生参加。

讲座伊始,李雪分别从挫折是什么、挫折是如何产生的、如何克服挫折等三个方面讲解。随后李雪从产生挫折的因素以及原因进行介绍,产生挫折既存在个体因素和客观环境因素,周围环境对个人的影响等,都是挫折产生的重要原因。李雪表示,人生不可能一帆风顺,挫折是人生常态。同学们要积极面对挫折,将它踩在脚下勇敢的踏过去。

最后,李雪就如何正确看待挫折提出以下三点独特见解:

1.在挫折中磨炼意志品质,努力克服困难,提高自身毅力。

2.挫折是一种学习,在挫折中明确自身不足,及时提高自己的短处。

3.挫折是一种机遇,可以在一定程度上激励人的斗志,磨炼意志,激发潜能,从而使自己获得成功。

本次心理健康教育讲座的开展,使同学们了解到在遇到挫折时应该如何以正确心理状态去面对,同时对挫折有了一个新的认知,同学们深刻认识到面对这个充满不确定因素的世界,要积极培养自己抗挫折能力,在挫折中逆流而上、永不言弃。