525心理健康月丨健康产业学院开展“消除焦虑,轻松追梦”主题班会活动
发布人:学生工作处  发布时间:2023-06-25   浏览次数:10


为增强大学生对心理健康知识的了解,引导大学生以积极进取的态度面对学习与生活,营造愉快和谐的校园气氛,5月25日,健康产业学院开展5·25心理健康活动周系列活动之“消除焦虑,轻松追梦”主题班会活动②,21级、22级全体同学参与。

班会伊始,由各班心理委员对此次班会进行介绍,并对焦虑一词进行了细致的讲解。紧接着,各班心理委员通过PPT讲解的方式,向同学们介绍了焦虑所带来的不良影响,让同学们更加直观的认识到消除焦虑的重要性,避免同学产生焦虑心态。班会最后,各班心理委员为同学们分发纸张,进行简单有趣的心理测试,同学们结合自己的真实想法,客观、严肃的对待测试问卷,最后得出较为准确和有效的结果,据统计结果来看,同学们一律心理健康,与此同时,若同学们存在一些自己无法解决的小烦恼和小情绪,都可以向心理委员或心理老师寻求帮助。班会结束后,同学们纷纷表示:“我们一定会直面自己的情绪,正确处理消极情绪,积极面对生活,将焦虑转化为前进的动力,使自己变得更加优秀。”

此次主题班会的顺利开展,不仅提高同学们的心理健康知识水平,而且增强同学们心理保健意识,为学生心理健康成长打下了坚实的基础。希望同学们能够正确面对心理困扰,以阳光的心态排解心理问题,成为一个元气满满的健康学子!