受疫情影响，学校正常秩序被打破，学生因被迫封校封寝而无所适从，甚至出现焦虑恐慌、愤怒、睡眠不良等一系列心理症状。为了帮助同学们在疫情期间更好地应对心理问题，4月11日校心理健康教育中心为全校心理委员开展了《阳光护航，齐心抗疫》为主题的线上心理培训，担任此次讲座的主讲人为马跃老师，300余名心理委员参与此次线上讲座。

本次讲座中，马老师就封校期间期间对心理委员提出要求，作为心理委员要了解各类学生的心理健康状况，特别关注那些受疫情影响严重和心理基础较为薄弱的同学。对感到不适的学生，需要密切联系，提供支持和安慰，要注意倾听和理解他们的心理变化，普及正确防护疫情的知识和方法，鼓励学生寻求支持，宣泄情绪，增强信心。

当同学遭遇不良情绪时，及时给予安慰，鼓励多和家人朋友进行交流。同时，让同学们学会接纳情绪，不要急着否定。还可以做一些事来分散注意力，比如：阅读、运动、游戏等。

本次培训意在指导心理委员在疫情期间发挥朋辈互助精神，关心、关注、关爱同学，引导同学们保持健康、稳定、积极的心理状态。积极疏导同学的不良情绪，传递温暖，传播正能量，帮助同学以乐观平和的心态面对疫情防控期间的学习与生活。

此次培训让学生认识到，心理委员是学校心理危机四级防护体系中重要的一环，心理委员需在疫情期间保证自身情绪稳定的前提下，以良好的心态面对严峻的疫情，并充分发挥自身的力量，共同守护同学们的心理健康。